Kraambed

De eerste week na de geboorte noemen wij kraambed. Het is vaak een intensieve periode van herstel na de bevalling en kennismaken met jullie kindje. Er gebeurt lichamelijk en emotioneel een hoop. Samen met de kraamzorg zullen wij jullie hierin begeleiden.

Onze zorg

In de eerste week zullen wij ongeveer 3 keer thuis langskomen. Samen met de kraamverzorgster zullen wij kijken hoe het gaat met het gezin. Ook zijn we telefonisch altijd te bereiken voor vragen en onzekerheden.

Na 6 weken kunnen we een nacontrole afspraak in plannen op de praktijk. Tot deze nacontrole mag je ons bellen voor vragen en klachten. Daarnaast zijn ook het consultatiebureau en de huisarts aanspreekpunt. Ook als je tijdens de zwangerschap en bevalling onder zorg in het ziekenhuis bent geweest, zullen wij je kraamperiode begeleiden.

Kijk op deze website van De Verloskundige voor alle informatie over de periode ná de bevalling.

Kraamzorg

In de eerste week na de geboorte van jullie kindje zal kraamzorg aanwezig zijn. Kraamzorg moet je voor de 16e zwangerschapsweek al aanmelden. Hieronder zijn de organisaties die hier in de regio werken:

Hielprik en gehoorscreening

In de eerste week na de bevalling komt de jeugdgezondheidszorg (Consultatiebureau) bij je thuis om de hielprik en de gehoorscreening te doen bij je kindje. (In de gemeente Bronckhorst zullen wij de hielprik verrichten) Dit zal gebeuren nadat de aangifte is gedaan bij de gemeente. Ook zal je dit zelf online aanvragen na de geboorte van jullie kindje.

Hielprik
Gehoorscreening


Meest gestelde vragen

Na de bevalling zullen we altijd bespreken wanneer jullie moeten bellen. Mocht je vragen of onzekerheden hebben, mag dit natuurlijk altijd.

Hieronder zie je de signalen wanneer te bellen nogmaals op een rijtje

Signalenkaart kraamweek

Moedermelk of poedermelk

Borstvoeding is de meest natuurlijke en gezonde voeding voor je baby. Het is de basis voor een gezonde start. De borstvoeding is afgestemd op de behoefte van je kind. Baby’s die borstvoeding krijgen hebben minder kans om allergieën, suikerziekte, hartaandoeningen, kanker en zwaarlijvigheid te ontwikkelen.

Borstvoeding heeft niet alleen voordelen voor je baby, maar ook voor jezelf. Zo heb je minder kans op bloedingen na je bevalling, krijg je sneller je oude figuur terug én borstvoeding heeft een beschermend effect tegen osteoporose en diverse soorten kanker, waaronder borstkanker en eierstokkanker.


De voorbereiding op de borstvoedingsperiode begint al in je zwangerschap. Er zijn allerlei manieren om je goed voor te bereiden. Zo geeft Monique Franck een 2 daagse cursus in Velp en bestaat er een cursus Centring Feeding in Eerbeek.

Borstvoeding moet je leren geven, neem de tijd hiervoor. In de eerste week krijg je begeleiding van ons en van de kraamverzorgster. Zo nodig kan ook nog de hulp van de lactatiedeskundige ingeschakeld worden.

Het kan zijn dat je liever geen borstvoeding geeft of dat je borstvoeding door omstandigheden niet voldoende op gang komt. Flesvoeding (kunstvoeding) is dan het alternatief.
Koop een standaard zuigelingenvoeding voor baby’s van 0 tot 6 maanden.
Koop niet meteen een heel pakket met flesjes, maar koop er maar 1 of 2. Het kan zijn dat je tijdens het kraambed nog wisselt van flesje, omdat je kindje beter drinkt aan een ander flesje.
Als je baby is geboren, gaat je lichaam aan de slag om te herstellen van de bevalling en de zwangerschap. Dat heet ook wel: ontzwangeren. Hoelang dat duurt, hangt van verschillende dingen af. Bijvoorbeeld van hoe de zwangerschap en de bevalling zijn gegaan. Zo duurt het herstel na een keizersnede over het algemeen langer dan na een vaginale bevalling. Neem de tijd die je nodig hebt en help je lichaam een handje door goed voor jezelf te zorgen. Soms gaan klachten niet vanzelf weg. Neem dan contact met ons of je huisarts op.

Voor het herstel van je bekkenbodem kun je kijken op www.bevallenendoor.nl

Om aan genoeg rust toe te komen, is het fijn wanneer anderen je met dingen helpen. Dat kan je partner zijn, maar familieleden en vrienden willen vast ook graag iets voor je doen. Denk bijvoorbeeld aan:  
  • Huishoudelijke taken overnemen: vraag om hulp bij koken, schoonmaken of boodschappen doen.
  • De zorg voor je baby delen: laat anderen helpen met bijvoorbeeld het voeden, verschonen en troosten van je baby.
  • Emotionele steun bieden: vraag of ze luisterend oor willen zijn als je ergens mee zit. Je hart luchten vermindert stress en helpt voor je ontspanning. Dat is goed voor je lichaam en je geest.  

    Kijk voor meer informatie over herstel na je bevalling op de website van De Verloskundige.



Zie ook nog

Folder Net bevallen

Folder bekkenbodem

Bekijk ook