Kinderwens

Al voor dat je zwanger bent is het belangrijk je goed voor te bereiden op de zwangerschap. Je kan er zelf voor zorgen dat je kindje een gezonde start krijgt.

Uit onderzoek is gebleken dat een gezonde zwangerschap al begint voor je zwanger wordt. De periode vóór de zwangerschap heeft een grote invloed op je kans om zwanger te worden en op de gezondheid van je baby.

Tijdens een kinderwensconsult geven wij persoonlijk advies om je zwangerschap zo gezond mogelijk te starten.

Er wordt uitleg gegeven over zaken als het slikken van foliumzuur, leefstijl, voeding, medicatiegebruik en risicofactoren in de familie. Ook vragen, wensen, twijfels en/of angsten rondom een zwangerschap of bevalling komen zeker aan de orde.

Via de website www.zwangerwijzer.nl kun je een vragenlijst invullen die handig kan zijn om mee te nemen naar het kinderwensconsult.

Ja, een kinderwensconsult wordt vergoed door de basisverzekering
Er zijn een aantal dingen waar je aan kan denken:
  • Probeer zo gezond mogelijk te eten en drinken. Gezonde voeding en een gezond gewicht zorgen er ook voor dat je vruchtbaarder bent.
  • Stoppen met roken kan erg lastig zijn. Probeer voor de zwangerschap al hiermee te stoppen. Dit zorgt er ook voor dat je 50% meer vruchtbaarder kan zijn. Feiten en fabels over roken voor en tijdens de zwangerschap.
  • Ook alcohol kan de vruchtbaarheid beïnvloeden, bij vrouwen én mannen. Het advies is beide te stoppen met alcohol drinken vanaf dat er een kinderwens is.
  • Slik 0,4 mg extra foliumzuur per dag, minimaal 4 weken voordat je zwanger wilt worden tot 10 weken zwangerschap. Ben je onverwachts zwanger, begin zo snel mogelijk met het slikken van foliumzuur. Als je zwanger bent, is het advies om ook elke dag extra vitamine D te gebruiken. Je kan natuurlijk ook een multivitamine gebruiken speciaal voor zwangeren.

Op www.wokewoman.nl vind je veel meer informatie over zwanger worden en hulp hierbij. Hier staan ook de 10 dingen die je moet weten bij zwanger worden en zijn!

Als het niet lukt om zwanger te worden, kan je een afspraak krijgen bij de gynaecoloog in een ziekenhuis naar keuze. Meestal gebeurd dit als er na een jaar proberen geen zwangerschap is. Hier heb je een verwijzing van je huisarts voor nodig.

Freya is de vereniging voor mensen met vruchtbaarheidsproblemen. Hier vind je veel informatie die je wilt weten als zwanger worden niet (zomaar) lukt.